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男人的“腰部”和性生活有啥關系?男人的腰很重要嗎?

2021-01-26 00:33:0439健康網
核心提示:人們之所以將男人的腰部和性生活聯系在一起,是因為在中醫里,腰部酸痛是腎虛的表現,而腎虛又預示著性功能有問題。

說起男人的腰,很多人就會浮想聯翩,將它與性生活聯系在一起,認為男人腰部好是性功能強的體現,而如果男人腰部出現酸痛癥狀,就覺得是“晚上過于賣力”的結果。

那么,男人的腰部與性生活有什么關系呢?男人的腰部真的很重要嗎?

男人的腰部和性生活有啥關系?

人們之所以將男人的腰部和性生活聯系在一起,是因為在中醫里,腰部酸痛是腎虛的表現,而腎虛又預示著性功能有問題。

腎為先天之本,腎藏精,主生長發育。腰為腎之府,腎虛的表現除了尿頻尿急、遺精、氣短、耳鳴外,還會令人性愛后出現腰酸背痛、腿部酸軟無力的癥狀。

因此,如果在性愛后出現腰部疼痛的癥狀,男性要警惕腎虛的可能性,及時診治。

男人的腰部很重要嗎?

俗話說,女人看頭,男人看腰。腰部對男人而言,有著重要意義,腰部不僅是承受上半身重量的支點、連接下半身的中軸,也是中醫理念所認為的傳宗接代的本源。此外,在性生活時,男人需要依靠腰部來發力,如果腰部“不給力”,可能會令性生活力不從心,因此,在性生活中,男人的腰部起著至關重要的作用。

然而,隨著人們工作方式的改變,男人的很多行為都會損耗腰部,誘發腰肌勞損、腰椎間盤突出等問題,如久坐不動、缺乏鍛煉等。

男人保護腰部,可以試試以下幾個小方法:

1、睡硬床板。睡硬床板可減少椎間盤承受的壓力,對腰部好。

2、注意正確坐姿。坐辦公室要挺直胸部,平時注意適當運動,可進行直立體操鍛煉,以增強腰肌力量。

3、注意腰間保暖。腰部盡量不要受寒。

4、游泳。游泳尤其是蛙泳,有助于鍛煉腰部的肌肉群。

5、倒退行走。倒退行走有助于增強大腿后肌群和腰背部肌群的力量,讓腰部韌帶彈性增強。

6、晨起活動腰部。晨起做做前后伸、左右旋轉、伸懶腰等動作。

7、掌握正確性愛姿勢。性愛時,要注意避免過于頻繁、高難度的性愛姿勢。

8、多吃補腎食物。飲食上,可以適當吃些黑豆、黑米、黑木耳等具有補腎功效的食物,來緩解腎虛問題。

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