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男人壓力大,性欲就沒了!如何提高男人性欲?

2020-08-11 00:24:3839健康網
核心提示:實際上,男人性欲低,有時候可能是壓力大惹的禍!因為精神壓力容易令人激素分泌失調,并且會產生焦慮、抑郁、緊張情緒,這些情緒可對性欲產生影響,造成性興奮下降,引起性冷淡。

  張先生今年35歲,已經成家,開了一個公司,事業蒸蒸日上,房子和車子都有了,物質豐富,生活不愁。在別人眼中,他是非常風光的人。然而,在張先生心中,卻有著一個難言之癮。

  原來,張先生最近一年都沒有性致與妻子行房事,偶爾有時候行房事,也是為了滿足下老婆的需求,敷衍了事,這讓妻子感到非常不滿,影響了感情,也給生活帶來了很多煩惱。

  年紀輕輕的,正當身體荷爾蒙分泌旺盛的時候,怎么就沒性欲了呢?原來,這是由于張先生壓力大引起的。自打張先生開公司以來,每天都圖早貪黑地工作,白天工作安排得滿滿的,晚上還要與客戶應酬喝酒,經常晚上十一、二點才回家,每天晚上都睡不著,失眠非常嚴重。

  實際上,男人性欲低,有時候可能是壓力大惹的禍!因為精神壓力容易令人激素分泌失調,并且會產生焦慮、抑郁、緊張情緒,這些情緒可對性欲產生影響,造成性興奮下降,引起性冷淡。如今在這個充滿競爭的社會,繁重的工作以及復雜的人際關系會耗干人的一點點經歷,讓男人處于持續的疲勞狀態,對男女房事提不起興趣。

  當然,除了壓力大外,導致男人性欲減退的原因還有很多,如抽煙喝酒、身體素質低、夫妻關系不和諧等,我們需要篩查各種病因,針對病因對癥治療或預防。

  如何提高正走下坡的男人性欲?

  1、排除影響性欲的因素

  比如,對于精神壓力大導致的性欲低下,建議減輕自身的工作壓力,每天保證好睡眠時間,注意勞逸結合;平時要多參加體育鍛煉,提高身體素質;飲食上不要暴飲暴食,忌煙酒,講究膳食平衡,多吃新鮮的水果蔬菜等。

  2、糾正對性生活錯誤的認知

  性欲低下者常誤認為自己對性生活缺乏興趣,就不參加性活動,混淆了性接受與性喚起狀態的關系,可實際上對性愛缺乏興趣者通過正常的生活體驗是可以喚起性欲的。

  3、合理應用藥物進行系統治療

  性欲低的男人不要羞于啟齒,最好前往醫院診治,在醫生的指導下服用藥物進行治療。

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科學研究證實,男女性欲強弱主要取決于體內雄激素水平。男性由于體脂量增加,使雄激素較多地轉化為雌激素,血中濃 度可增加1倍以上,抑制垂體促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者 的性功能減退,不僅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多項障礙。

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