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男人為啥會“不行”?學好這4招重振雄風

原創:39健康網2017-05-04 00:08:17
專家 向專家提問 曾重副主任醫師

隨州市中醫醫院 外科

核心提示:很多男性朋友都很關注自己的性功能,陽痿、早泄、不射精等性功能障礙都會影響夫妻生活和諧,那么男性要如何守護自己的“性!蹦?

  性愛是夫妻之間不可缺少的潤滑劑,但由于種種原因,男性很容易出現陽痿、早泄、不射精等性功能障礙,影響夫妻生活和諧。那么,到底是什么偷走了男人的“性!?

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  是什么偷走了男人的“性!?

  1、故意延遲性愛時間

  一般來說,隨著年齡增長,男性對射精時間的控制力也會越強,但是如果為了延長房事的時間,經常采用轉移注意力之類的方法養成延遲射精時間,最終可能會引起不射精。

  2、習慣用自慰獲得快感

  有些男性朋友有自慰的習慣。適當的自慰有助解決生理需求,但如果過于頻繁也會影響正常性生活。這是因為自慰的摩擦比一般性生活要劇烈,當習慣了自慰的刺激強度之后,再進行正常的性生活就會覺得強度較弱而難以射精,甚至會有勃起障礙。所以自慰所造成的性功能障礙一般是延遲射精或不射精。

  3、藥物作用

  研究發現,有部分性功能障礙的人士有過服用降血壓、治療神經衰弱的藥物,這些藥物會影響人體中復合胺的正常循環,從而出現無法正常射精的現象。

  4、性心理異常引起

  性功能障礙與心理因素也有關系,如果男性面臨離婚、對待性的態度、面對異性時的表現等心理障礙時,都可能使男性無法達到高潮,最直接的表現是無法射精。

  男人要怎樣留住自己的“性!?

  1.培養正確的性觀念

  許多人的性觀念往往都是從一些不正規的途徑獲取的,這樣容易對性生理知識的理解出現偏差,也容易影響性生活和諧。因此男性朋友們要掌握正確的性觀念和性知識,這樣才能促進夫妻生活和諧。

  2.處理好與伴侶的關系

  夫妻雙方平時要增加交流,避免不和諧的因素,不要將生活工作中的壓力、不良情緒帶到性生活中,盡量避免不滿情緒流露,避免給對方造成精神壓力。

  3.保持鍛煉

  身體虛弱、過度疲勞、缺乏睡眠、過度腦力勞動,都容易引起性功能障礙,因此應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  4.飲食調理

  飲食對性功能障礙的預防有很重要的作用,日常飲食要均衡,也要養成三餐定時的習慣,不要偏食,否則容易引起微量元素缺乏或者營養不良,可以適當的補充羊肉、羊腎等壯陽固精的食物。

綜合
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陽痿是最常見的男子性功能障礙性疾病,簡稱ED。是指男性在性生活時,陰莖不能達到或維持足夠勃起,未能完成滿意的性生活,且病程持續三個月以上。主要表現為在性交開始階段勃起緩慢或者難以勃起;有時雖然勃起了,但勃起的硬度不夠而造成插入困難或者根本不能插入陰道。陽痿通常與心血管疾病、高脂血癥、糖尿病、甲狀腺功能減退、雄激素缺乏、高催乳素血癥、高雌激素血癥、肥胖、長期大量吸煙、酗酒、缺乏運動等相關。隨著年齡的增長,陽痿發病率逐漸增多,陽痿的發病率在超過40歲以上成年男性中超過50%。目前初步分為心理性、器質性、混合性三大類。

發病部位:陰莖

就診科室:男科,生殖健康

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