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多進行體力活動 可預防前列腺增生夜尿癥

2014-09-16 01:40:04生命時報
核心提示:體力活動多的人,患上夜尿癥的概率更小,特別是男性。這種常見的下泌尿道癥狀會導致男性在夜間醒來,頻繁排尿。

  美國芝加哥洛約拉大學斯特里奇醫學院的研究人員發現,體力活動多的人,患上夜尿癥的概率更小,特別是男性。這種常見的下泌尿道癥狀會導致男性在夜間醒來,頻繁排尿。這種疾病通常是由于良性前列腺增生所引起前列腺肥大造成的。此外,由于膀胱容量降低,也會造成夜尿頻繁。

  研究人員選取了超過 2.8萬名男性的數據資料,分析結果表明,積極鍛煉身體的男性(每周鍛煉1個小時或更長的時間)夜尿癥的可能性會低13%。

  發表在《體育運動醫學與科學期刊》上的這項研究成果表明,體育運動有助于改善與良性前列腺增生相關的泌尿系統炎癥,從而起到了預防夜尿癥的作用。因此,中老年男性應該合理安排生活,保證每周有充足的時間進行體育鍛煉。

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